크로스핏다이어트
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다이어트일기#19,20,21 스트레스가 젤로 해로워Diet 2020. 5. 22. 23:45
2020.05.20. 수요일 스트레스데이 일하면서 매일 반복되는 야근+ 앉아서 일하는 순환안되는 자세로 1년만에 10kg쪘다. 안그래도 결혼하고 살쪄서 스트레스가 너무심한데.. 간만에 낮에 가족모임있어서 갔는데.. 어디아프냐고, 심각하다고 보기흉하다고, 아 이게 가족인가 싶고 별로먹지도 않고 딱 얹혀버렷다. 살쪄서 폐끼친거 있나. 하.. 안그래도 스트레스 받으면 더 찐다는데 요즘 운동꾸준히해서 그래도 좋아지고잇었느네.. 이런말 들으면 스트레스가 너무 심하다. 그래도 운동 고고! 주3일인데 월화가 너무 바빠서 수목금가야지. 2020.05.21 귀차니즘 어제 말로 맞고 운동이 넘하기싫어졌다ㅠ 집에만 있어서 살이안빠지나 싶어 돌아댕겨도보고 덜먹기도하는데 진짜 스트레스 때문인가 싶어 넘나 가기싫어짐 ㅋㅋㅋㅋ근데..
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다이어트일기#1 운동시작!Diet 2020. 4. 29. 23:33
결혼 2년차 15kg이나 쪘다. 미쳣어. 결혼하기전도 마른편은 아니었지만..에혀 사랑무게라 생각하지만 체중계올라가는게 무섭드아ㅜㅜ 집에서 #홈트레이닝 #필라테스 #요가 하다가 안되겠어서 가장 좋아하는 #크로스핏 #킥복싱 하기로 아니; 정확히는 남편이 '살쪄서 스트레스 받는데.. 자기가 좋아하는 운동해. 크로스핏' 운동에 돈쓰는걸 극혐해서 본인은 2만원짜리 배드민턴하지만 하도 스트레스 받으니 2년치에 해당하는 운동을 하라고 ㅋㅋㅋ 회원번호 1번. 이래봬도 #건강한뚱땡이 코치쌤과 절친이라. 곧 가겟노라 했는데.. 가겠다는날 왜안오냐며 늦장부리다가 쌤의 협박조(?)에 개끌려가듯 갔다. 하.. 안간사이에 #어썰트사이클 생기고 여전한 빡센 운동들.. 살도 제법찌고 근육도 살로 모두 바뀌어 계단 한층 오르기도 빡세..