하체운동
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다이어트일기#5,6,7 꾸준함!Diet 2020. 5. 5. 22:23
5/3 일요일 하체데이 체육관도 쉬고 집에서 홈트를 의지로만 해야하는 날 주말이라 9시반 일어나서 콜드브루 두잔때리고 운동시작 #모두의트레이닝재코쌤 2강을 듣고팠지만.. 도저히 2강은 힘드르다ㅠㅠ 하체 조져서 개다리춤출정도로 하고 땀난김에 사이클탐. 날이 더워서인지 땀도 줄줄가볍게 사이클 한시간 타고 구해줘홈즈 보면서 빨리 파이어족하고 나도 양평으로 가련다 다짐하며 한시간 달림. 양평까지댕겨온듯!!! 당근마켓 2만원 사이클 남편이랑 아침저녁으로 뽕뺌 ㅎㅎ 5/4 월요일 주말응징데이 자고로 크로스핏은 월, 금일이 겁나빡세쥬 주말에 달렸던 나를 자책하는 날이다 주말에 머먹엇지 .. 치즈돈까스에 진진짜라먹었지 ... WOD말고 킥복싱과 나머지운동있음.ㅜㅜㅜ진짜 와드 2라운드하고 라운드 끊어서 5라운드까지 겨우..