다이어트운동
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다이어트일기#12, 13 운동휴우증Diet 2020. 5. 12. 23:38
2020.05.11 월요일 욕심이 화를부르다. 무리하게 다이어트를 하다보니 운동을 무리했다ㅠ 주말엔 혼자서 하다보니 아무래도 중량이 무리였던듯. 미국여행 생각나서 라즈베리사서 샐러드할 닭소랑 알차게 먹고 집에서 허리마사지하다가 결국 운동 못감. 아니 허리가 일욜부터 말을 안듣네꿈의정원 게임하며 한시간반동안 슬슬 자전거 타고 마무리 저녁은 딱새우로 끝끝. 달다 달아. 술땡기지만 꾹참기 20.05.12 화요일 콧바람데이 약속이 있어 일치감치 체육관오픈시간에 맞추어 ㄱㄱ 허리가 아직은 무리라 가긴가야겠고 백번고민하다가 감. 쌤한테 어제 빠졋다고 욕먹고 시작. 님 나 허리삐끗함. 고로 운동 열시미 못함. 평행바점프는 런지 10/10으로 대체. 쓰러스터대신 어썰트바이크 10분 ab슬라이드 대신 크런치,시저스 20..